Hautprobleme sind nur ein Problem in der Pubertät? Von wegen.
Fast jede von uns hat Probleme mit ihrer Gesichtshaut. Denn das, was
wir auf den Laufstegen der Fashion Week, den roten Teppichen in
Hollywood oder auch auf Covern von Hochglanzmagazinen so sehen können,
ist nicht immer die ganze Wahrheit. Da ist oft viel Make-Up oder ein
Fotobearbeitungsprogramm im Spiel.
Viele Frauen haben Problemhaut. Die eine hat zu fettige, die andere zu trockene Haut. Sie beschwert sich über Hautunreinheiten, die nächste über Mitesser oder kleine Pickelchen. Um dafür zu sorgen, dass die Haut schön klar und frei von Unreinheiten bleibt, solltest Du sie gründlich reinigen und pflegen. Wir zeigen Dir die besten Tricks, wie Du zu strahlend schöner und porentiefreiner Haut kommst.
Viele Frauen haben Problemhaut. Die eine hat zu fettige, die andere zu trockene Haut. Sie beschwert sich über Hautunreinheiten, die nächste über Mitesser oder kleine Pickelchen. Um dafür zu sorgen, dass die Haut schön klar und frei von Unreinheiten bleibt, solltest Du sie gründlich reinigen und pflegen. Wir zeigen Dir die besten Tricks, wie Du zu strahlend schöner und porentiefreiner Haut kommst.
Etwa 18 Prozent der Frauen leiden unter unreiner Haut und bei 37
Prozent aller Frauen treten noch gelegentlich Mitesser oder Pickelchen
auf. Pickel entstehen, wenn die Hautporen verstopft sind.
Das kann daran liegen, dass zu viel Öl in den Talgdrüsen ist oder die
Hautschüppchen verkleben. Der Talg kann dann nicht aus den Pore heraus,
die Bakterien vermehren sich und treten schließlich als unschöne
Entzündung an die Hautoberfläche: Der Pickel ist geboren.
Schlimmstenfalls handelt es sich nicht nur um einen Pickel, sondern um
Akne, die über das ganze Gesicht verteilt ist.
Wie entstehen Hautunreinheiten?
Als Kind wurde uns immer erzählt, dass Süßigkeiten und fettiges Essen
die lästigen Pickel verursachen. Klingt logisch, fettiges Essen gleich
fettige Haut. Dies ist aber ein weit verbreiteter Irrtum:
Wissenschaftler konnten bisher keinerlei Zusammenhang zwischen
schlechtem Essen und unreiner Haut feststellen. Fest steht
allerdings, dass sowohl Alkohol und Zigaretten als auch Stress und
Müdigkeit das Aussehen unserer Haut stark beeinflussen können.
Die Haut ist sozusagen ein Spiegel unserer Seele: Wenn es uns schlecht
geht, spiegelt sich das in unserer Haut wieder, und leider auch in der
Gesichtshaut. Wenn Du also müde bist, dann wird auch Deine Gesichtshaut
müde und fahl aussehen.
Täglich reinigen für reine Haut
Das A und O für porentief reine Haut ist die richtige Reinigung, und
zwar täglich abends und auch morgens. Abends reinigst Du das Gesicht vom
Schmutz des Tages wie Staub, Zigarettenqualm und auch Hautfett. Und
morgens ist die Reinigung ebenfalls unerlässlich, denn während wir
schlafen, sondert unsere Gesichtshaut abgestorbene Hautschüppchen, Talg
und Schweiß ab. Damit die Poren nicht verstopfen, musst Du sie also reinigen, Wasser alleine reicht aber nicht. Um
die Haut von Talgrückständen, Creme und Schminke zu befreien, brauchst
du eine lipophile, also fettlösende Substanz. Diese ist zum Beispiel in
Reinigungsmilch und Waschgel enthalten. Für welche Variante Du Dich
letztendlich entscheidest, ist Geschmackssache. Waschgele haben den
Vorteil, dass es sie in unterschiedlichen, erfrischenden Duftnoten mit
Wachmacheffekt gibt. Reinigungsmilch ist aber meist milder für die Haut.
Die Reinigungsmilch massierst Du am Besten mit den Fingerspitzen oder
einem kleinen Schwämmchen ein, lässt sie kurz einwirken und spülst sie
dann mit reichlich warmem Wasser ab. Waschgel trägst Du aufs feuchte
Gesicht auf, massiert es ein bis es schön schäumt und dann spülst Du es
mit warmem Wasser gründlich ab. Gewöhnliche Seife solltest Du nur bei
äußerst unempfindlicher Haut verwenden, aber in der Regel greift sie den
Säureschutzmantel der Haut an und trocknet stark aus.
Reine Haut: Erfrischung und Reinigung
Nach der Vorreinigung empfiehlt sich ein Gesichtswasser, das Du mit
einem Wattepad oder Wattebausch im Gesicht auftragen kannst. Es entfernt außerdem letzte Make-up-Reste und eventuelle Kalkreste vom Leitungswasser, die leicht die Poren verstopfen könnten.
Außerdem wirkt es erfrischend und hinterlässt ein angenehm kühles
Prickeln auf der Haut. Für besonders empfindliche und trockene Haut gibt
es übrigens die schonendere Variante ohne Alkohol. Dieses greift den
Säureschutz der Haut nicht allzu sehr an, sondern hilft vielmehr, ihn
wiederherzustellen. Ohne Deine Unterstützung würde Deine Haut dafür
zwanzig bis dreißig Minuten benötigen. Dadurch werden Rötungen und
Reizungen der Haut vermieden. Nach diesem Reinigungsschritt kannst Du
eine pflegende Tagescreme auftragen.
Reine Haut: Runter damit!
Abgestorbene Hautzellen lassen die Haut stumpf und farblos aussehen.
Um wieder einen rosigen und frischen Teint zu bekommen, kannst Du Deiner
Gesichtshaut ein- bis zweimal wöchentlich ein mildes auf Deinen Hauttyp
abgestimmtes Peeling gönnen. Dieses entfernt abgestorbene
Hautschüppchen und fördert die Durchblutung Deiner Haut. Massiere das
Peeling sanft in die angefeuchtete Gesichtshaut und spüle es
anschließend mit viel lauwarmem Wasser ab. Die synthetischen oder
natürlichen Kügelchen wirken wie feines Sandpapier und rubbeln die
Hautunreinheiten einfach weg. Das Ergebnis ist ein gesunder, rosiger Teint – und reine Haut!
Reine Haut: Gönn Dir puren Luxus
Wenn Du Deiner Haut nach dem Peeling noch etwas richtig Gutes tun
willst, dann gönn ihr doch eine Gesichtsmaske. Masken haben einen
Soforteffekt und lassen Dich blitzschnell frisch und munter aussehen. Je
nachdem was Du erreichen möchtest, hast Du die Wahl zwischen einer
reichhaltigen Feuchtigkeitsmaske, einer glättenden Anti-Falten-Maske
oder auch einer anregenden Schokoladenmaske, die Du hinterher sogar
vernaschen kannst. Der Auswahl an Masken sind fast kein Grenzen
gesetzt: Ob Du nun entspannen, Deine Haut glätten, reinigen oder nur
pflegen willst, Du wirst für fast alles die geeignete Maske für Deinen
Beautytag finden. Eine Feuchtigkeitsmaske lässt Deine Haut aufquellen,
wodurch sie sofort praller, frischer und glatter wird. Wenn Du müde
bist, kann eine Maske mit Kräuteressenzen aus Minze und Menthol helfen,
schnell wieder fit zu sein. Am Besten kombinierst Du die Gesichtsmaske
übrigens mit einem Vollbad, da die Poren sich durch den Wasserdampf
öffnen und dadurch die Wirkstoffe besser eindringen können. Alternativ
kannst Du diesen Effekt auch mit einer Kompresse erzielen.
Absolutes No-Go bei unreiner Haut
Was Du im Kampf gegen die Pickel auf keinen Fall tun darfst, ist
selber Hand anzulegen und den Pickel auszudrücken. Hände sind die
absoluten Bakterienträger und egal wie oft und gründlich Du sie wäschst,
Du wirst sie nur schwer von den Bakterien befreien können. Sobald Du
einen Pickel mit bloßen Händen ausdrückst, regst Du damit nur die
Bakterienvermehrung an, es kann sogar durchaus vorkommen, dass dadurch
noch mehr Pickel entstehen. Außerdem kann es leicht passieren, dass Du
die Haut mit Deinen Fingernägeln verletzt, wodurch unschöne Narben
entstehen können. Und wenn Du Pech hast, bleiben die Narben sichtbar,
nachdem die Entzündung abgeheilt ist. Wenn Du also einen Pickel unbedingt sofort loswerden willst, dann lasse dies am Besten von einer erfahrenen Kosmetikerin machen,
denn diese wurde extra dafür geschult und weiß, was sie tut. Bei
kleinen Mitessern kannst Du auch einen sogenannten Anti-Komedonen-Strip
benutzen: Den klebst Du auf die entsprechende Stelle und ziehst ihn dann
später mitsamt Mitesser ab.
Der letzte Schliff für reine Haut
Für Deine gründlich gereinigte Haut brauchst Du auch die richtige
Tagespflege. Achte darauf dass die Creme auf Deinen Hauttyp abgestimmt
ist. Trockene Haut benötigt eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme. Da sie
selber nicht dazu in der Lage ist, Feuchtigkeitsdepots anzulegen, muss
sie mit Ceramiden, Hyaluronsäure oder synthetisch hergestelltem
Harnstoff versorgt werden, der das für Deine Haut erledigt. Wenn Du eher
zu fettiger Haut neigst, solltest Du sie zwar auch gut mit
Feuchtigkeit, aber nicht mit Fett versorgen. Am Besten eignet sich hier ein leichtes Hydrogel oder ein ölfreies Fluid speziell für fettige Haut.
Für die berühmt-berüchtigte Mischhaut gibt es ebenfalls speziell
abgestimmte Produkte, die der Haut genügend Feuchtigkeit spenden, sie
aber nicht fettig machen. Feuchte Haut ist übrigens aufgequollen und
dadurch viel aufnahmefähiger als trockene Haut. Pflegeprodukte wirken
also besonders gut, wenn Du sie in kreisförmigen Bewegungen auf die
feuchte Gesichtshaut aufträgst.
Meine Hautpflegeserie findet Ihr hier:
Inhalt und Bilder von:
&
Hautprobleme ist echt ein großes Thema, ich muss sagen, das ich im Großen und Ganzen zufrieden bin mit meiner Haut. Habe Mischhaut und neige ab und an mal zu kleinen Unreinheiten, die ich aber schnell wieder wegbekommen.
AntwortenLöschenHautprobleme haben so viele Ursachen (Periode, Umwelteinflüsse, Ernährung, medikamnete ...) das man manchmal gar icht weiß, wo man anfangen soll ... :D
Liebe Grüße
Russkaja ♥
Ich habe erst wieder so richtig unreinheuten seitdem ich die Pille nicht mehr nehme... und es nervt so :( man hat sich perfekt geschminkt und nach ein paar Stunden glänze ich wie sau !!! Vllt wird es ja mal besser...
LöschenGrüße